Роспотребнадзор о заменителях соли

Роспотребнадзор перечислил Россиянам альтернативы пищевой соли. Соль можно заменить пряными травами, специями, лимоном, соком лайма, чесноком, овощной солью и другими продуктами.

В ведомстве напомнили, что норма потребления соли не превышает пяти граммов в день и одного грамма - для людей с гипертонической болезнью, тогда как россияне обычно едят в среднем 12 граммов. Чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, диабета и хронических болезней легких.

Снизить потребление соли можно, если отказаться от нее при приготовлении пищи. Рекомендуется отказаться от бульонных кубиков, не добавлять соль во время готовки и не добавлять в еду готовые соусы.

Также в ведомстве посоветовали убрать с обеденного стола солонку и не покупать готовый томатный сок в магазине.

При этом в Роспотребнадзоре признали, что такие способы помогут снизить потребление соли максимум на 20 процентов, поскольку 80 процентов приходится на так называемую "скрытую" соль: хлеб, печенье, сухие завтраки, колбасы, чипсы и так далее.

Ранее врач-нефролог высшей категории Людмила Артюхина назвала соль самым вредным для почек продуктом. "Что не любят даже здоровые почки? Они не любят соль", - заявила она. Врач заметила, что россияне чрезмерно употребляют соль в том числе из-за фастфуда и полуфабрикатов, гастрономических продуктов, в которых присутствует много соли.

Компания " Соль Жизни" ставит своей задачей разработку, производство и постоянное совершенствование правильной соли. Такие инновационные продукты, как Легкая Соль и Программа Соль-контроль направлены на снижение солевой нагрузки на организм. Для контроля количества потребления используется специальные разовые упаковки, позволяющие точно рассчитать дневное потребление соли.

#сольжизни, #помощь, #движениеэтожизнь, #сольбезсоли, #солезаменитель, #заменительсоли, #фондпомощидетям, #акционныетовары, #акция, #активноедолголетие, #люблюправильноепитание, #семенапроростков, #здоровыепривычки, #здоровыйобразжизни, #правильноепитание, #здоровье, #здоровоепитание, #конфетыбезсахара, #хочубытьволонтером