Витамин С
Витамин С помогает организму усваивать железо и заживлять раны, усиливает работу ферментов, участвует в синтезе коллагена, который укрепляет сосуды, связки и кости, и в окислительно-восстановительных реакциях, способствует работе иммунной системы.
Витамин С — водорастворимый витамин, который не синтезируется в организме человека и посту..